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Sciences & Techniques
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Médecin légiste depuis plus de trente ans, le docteur Philippe Boxho nous fait découvrir dans cet ouvrage son quotidien fait de morts qui ne le sont pas toujours ou pas encore, de disparitions de cadavres, de dissimulations de meurtres, de suicides étonnants.
De la scène de crime à la salle d’autopsie, entre pratique médicale et enquête policière, l’expert médico-légal nous raconte son métier, qui est aussi sa passion. Il nous relate ainsi l’évolution du corps après la mort à travers des histoires de mouches, puis il s’arrête sur cet homme qui pensait mourir d’un seul coup de feu et qui a dû s’y prendre à quatorze reprises, sur cet autre qui, en voulant se pendre, est finalement décédé d’une fracture du crâne, sur ce meurtrier qui n’aurait jamais dû consommer d’alcool ou encore sur cette morte qui avait le mauvais goût de transpirer.
Les histoires rassemblées ici sont toutes vraies, rien n’est inventé. Il n’y a d’ailleurs pas besoin d’inventer, la réalité se suffit à elle-même tant l’imagination humaine est libérée quand il s’agit de mourir, de tuer, de se suicider, de faire disparaître un corps. Âmes sensibles s’abstenir…
Durée : 06H51
© Kennes 2022 © et (P) Audiolib, 2024 -
Dieu existe-t-il ? Comment l'Univers a-t-il commencé ? Y a-t-il de la vie intelligente ailleurs ? Peut-on prévoir l'avenir ? Qu'y a-t-il à l'intérieur d'un trou noir ? Peut-on voyager dans le temps ? L'espèce humaine pourra-t-elle survivre sur la Terre ? Faut-il coloniser l'espace ? Serons-nous dépassés par l'intelligence artificielle ? Que nous réserve l'avenir ?
Telles sont quelques-unes des grandes questions que Stephen Hawking éclaire dans ce livre auquel il a travaillé jusqu'à sa mort.
Tout au long de son exceptionnelle carrière, Stephen Hawking a approfondi notre connaissance de l'Univers et dévoilé quelques-uns de ses plus grands mystères. Mais, alors même que ses travaux sur les trous noirs, la gravité quantique, les temps imaginaires lui faisaient explorer les confins de l'Univers, il a toujours pensé que la science permettrait de résoudre les problèmes de la planète.
Passionnant, ambitieux, ô combien intellectuellement stimulant et plein d'humour, le dernier livre de Stephen Hawking, l'un des plus grands esprits de notre temps, nous invite à nous confronter à notre humaine condition et au destin de notre planète. -
« Les hommes sont plus riches que les femmes. Dès l’enfance, les garçons reçoivent plus d’argent de poche que les filles. Adultes, à poste égal, les femmes sont moins bien payées que les hommes. Et le couple accentue encore les inégalités : au cours de la vie à deux, l’écart ne cesse de se creuser, sans que ni l’une ni l’autre ne s’en rende compte. Ou bien préfère l’ignorer. Chaque fois, il y a des explications et une combinaison de “bonnes raisons” mais le tableau général est accablant. J’écris depuis des années sur les violences sexuelles, le travail domestique, l’invisibilisation des femmes. Il était temps que je m’intéresse à ce qui est souvent plus tabou que la vie sexuelle : l’argent. »
Avec un talent rare pour la pédagogie, Titiou Lecoq décortique les statistiques les plus récentes. Elle convoque l’historienne Michelle Perrot, des économistes, une conseillère en gestion de patrimoine, des banquières, sa mère et même des arnaqueuses. Son ton mordant fait le reste. On écoute ses analyses avec étonnement et parfois colère. Mais Titiou Lecoq propose aussi des solutions simples qui peuvent tout changer.
Durée : 04H28
© L'Iconoclaste, Paris, 2022 © et (P) Audiolib, 2023 -
La curiosité et l’émerveillement face à l’origine de l’univers sont au cœur de notre expérience du monde. Depuis le Chaos décrit par le poète grec Hésiode jusqu’aux théories les plus actuelles sur le multivers, les humains ont poursuivi une quête incessante pour trouver une réponse à cette question essentielle : comment tout a commencé ?
Le physicien Guido Tonelli, figure centrale de la découverte du boson de Higgs, fait ici un court récit des sept moments décisifs de l’histoire extraordinaire de notre genèse : des premiers instants de l’univers à la naissance de la vie et l’émergence du langage humain. S’appuyant sur les dernières découvertes, il nous révèle les incroyables défis auxquels les scientifiques sont confrontés pour éclairer ces mystères.
Il a reçu le prix spécial de percée en physique fondamentale, le prix Enrico Fermi de la Société italienne de physique et la médaille d’honneur du Président de la République italienne.
Durée : 06H55
© Giangiacomo Feltrinelli Editore, 2019 © Dunod, 2022 © et (P) Audiolib, 2023 -
On savait que le cerveau était l'entité la plus complexe de l'univers connu. Mais les nouvelles découvertes démontrent que ses possibilités sont bien plus étonnantes qu'on ne le croyait. Non seulement il est totalement élastique - même âgé, handicapé, voire amputé, il peut se reconstruire, apprendre, inventer -, mais aussi totalement social - un cerveau n'existe qu'en résonance avec d'autres : nous sommes neuronalement constitués pour entrer en empathie. La combinaison de ces deux facultés permet de supposer que l'homo sapiens peut évoluer en changeant lui-même sa structure. Nous avons le pouvoir d'influer sur l'évolution de notre propre cerveau - encore faut-il savoir comment il fonctionne.
Patrice Van Eersel, rédacteur en chef du magazine Clés, aborde ces questions avec cinq spécialistes, tous médecins et chercheurs :le neuropsychiatre et éthologue Boris Cyrulnik, qui démontre que la résilience repose sur la plasticité neuronale ;le neuropharmacologue Pierre Bustany, qui raconte comment les nouvelles techniques d'imagerie cérébrale ont révolutionné notre vision de la psyché ;le psychiatre Jean-Michel Oughourlian, qui établit le lien entre les « neurones miroirs » et le concept de « désir mimétique » ;le psychiatre Christophe André qui met en pratique les découvertes des neuro-cognitivistes sur les moines en méditation ;le psychothérapeute Thierry Janssen, qui s'interroge sur la médecine d'Orient, peut-être mieux outillée que la nôtre pour comprendre le cerveau.
TABLE DES MATIERES
Avant-propos
1. NOTRE CERVEAU EST PLASTIQUE
Nos neurones se remodèlent et se reconnectent jusqu’à la fin de notre vie
Entretien avec Boris Cyrulnik
2. NOTRE CERVEAU EST SOCIAL
Pourquoi nos neurones ont besoin d’autrui pour fonctionner
Entretien avec Pierre Bustany
Entretien avec Jean-Michel Oughourlian
3.NOTRE CERVEAU EST EMOTIONNEL ET AUTONOME
Sentir, penser, agir… ne consomme que 1% de notre énergie cérébrale. Que fait-on du reste ?
Entretien avec Christophe André
4. NOTRE CERVEAU RESTE UNE ENIGME
Si nos rêves s’écrivent à la seconde où nous nous réveillons, que fait notre cerveau avant ?
Entretien avec Thierry Janssen
Epilogue
Mais alors qu’est-ce que la conscience ?
Durée : 05H37
© Éditions Albin Michel / C.L.E.S., 2012 © et (P) Audiolib, 2021 -
COMMENT L’INTELLIGENCE
ARTIFICIELLE VA RÉVOLUTIONNER
L’ÉDUCATION
Notre cerveau biologique est de plus en plus concurrencé par l’Intelligence Artificielle. Tous les métiers, même les plus complexes, seront touchés par ce tsunami technologique.
La cohabitation entre les cerveaux humains et ceux de silicium pourrait conduire à des inégalités insupportables voire à une guerre des intelligences. Mais, en dopant les capacités intellectuelles des hommes de demain, une révolution de notre système éducatif pourrait rendre les Intelligences Humaines et Artificielles complémentaires, et créer une société au potentiel illimité.
Comment l’enseignement doit-il évoluer dans un monde où l’Intelligence Artificielle sera surpuissante ? Comment réagir face aux leaders de l’Intelligence Artificielle, américains et chinois, qui concurrenceront demain l’école ?
Laurent Alexandre nous appelle à prendre conscience de ce changement de civilisation.
Durée : 08H51
(C) et (P) Audiolib, 2018 © 2017, éditions Jean-Claude Lattès -
« Je suis comme vous. J’aime m’affaler sur mon canapé et céder au confort d’une petite flemme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire un bon coup. Comme vous, je sais qu’il vaut mieux croquer dans un fruit qu’engloutir une tablette de chocolat. Mais, comme vous, je résiste difficilement à la tentation. Pourtant, la santé est un capital qu’il convient de chérir en permanence pour qu’il ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite… Alors que faire ? Rester vigilant tout en continuant à se faire plaisir. C’est à cela que doit servir ce livre. Rappelant quelques principes vertueux, il regorge de conseils pratiques pouvant être suivis immédiatement. Et cela, quel que soit votre âge. Car il n’y a pas d’âge pour se prendre en charge. Pas d’âge pour se faire du bien ! »
Avec la collaboration de Patrice Romedenne
Durée : 05H42
© Éditions Stock, 2016 © et (P) Audiolib, 2016 -
La méthode simple pour en finir avec la cigarette : arrêter de fumer en fait c'est possible !
Allen Carr
- Audiolib
- 13 Septembre 2017
- 9782367623979
Voici LA méthode pour arrêter de fumer.
Une méthode douce éprouvée qui a déjà permis à des millions de fumeurs à travers le monde d’écraser leur dernière cigarette. Vous aussi, vous pouvez vous débarrasser du tabac, définitivement. Et cela, sans médicaments, sans substituts ni prise de poids grâce aux conseils avisés du spécialiste du tabagisme : Allen Carr. Stop smoking, lisez ce livre !
En 1983, Allen Carr a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d’exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l’expert n°1 de l’assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.
Durée : 05H28
© Allen Carr's Easyway (International) Ltd. 1985, 1991, 1998, 2004, 2006, 2009, 2013. © Pocket, 1997 © et (P) Audiolib, 2017 -
J'apprends à être zen ; méditations et relaxations guidées, à la maison, à l'école
Clarisse Gardet
- Audiolib
- 20 Août 2014
- 9782356418302
Parents et enseignants sont de plus en plus démunis face au manque de concentration, à l'agitation et à l'anxiété des enfants. Les courtes séances de ce CD ont été conçues pour et avec des enfants, elles sont complètement adaptées à leur langage et à leur imaginaire. Chaque séance est précédée d'une explication simple pour préparer la relaxation guidée qui suit. Huit relaxations proposent des solutions à des situations concrètes : se concentrer, se calmer, faire face à ses émotions - colère, peur, tristesse - et s'endormir.Trois méditations accompagnent l'enfant sur le long terme en l'aidant à développer son attention et sa vigilance.Ce CD deviendra un vrai « compagnon » avec une mine de ressources que l'enfant pourra retrouver dès qu'il en sentira le besoin.
© Clarisse Gardet, 2014
© et (P) Audiolib, 2014
Illustration de couverture : © Aurélia Aurita
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Ce double CD vous propose six séances express de relaxation guidée, afin de vous permettre de trouver facilement un moment pour vous ressourcer. Avec progression, sur un fond de musique douce, elles vous apprennent à respirer longuement et profondément, à suggérer au corps les sensations de pesanteur et de chaleur qui induisent cet état si confortable de décontraction. Dans ce confort corporel retrouvé, vous serez guidé par visualisations poétiques vers une première initiation à la pensée positive.
Formée au kundalini yoga, à diverses techniques de gymnastique douce et de relaxation, Sylvie Roucoules complète son étude dans l'école québécoise « Ecoute ton corps » pour se destiner à l'accompagnement thérapeutique. Egalement compositeur, elle crée régulièrement de nouveaux CD, afin d'offrir à ses auditeurs une méthode adaptée et variée.
Durée : 2 h
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La solution intérieure ; vers une nouvelle médecine du corps et de l'esprit
Thierry Janssen
- Audiolib
- 9 Octobre 2019
- 9782367629711
De plus en plus de gens recourent aux « médecines alternatives et complémentaires ». La science s’y intéresse de près et invente de nouveaux modèles pour expliquer la santé, la maladie et la guérison. Ainsi, l’effet placebo n’est plus considéré comme une anomalie mais plutôt comme la preuve d’une réelle influence de la pensée sur la santé. La psycho-neuro-immunologie dénonce les dangers du stress et insiste sur le bénéfice des émotions positives. La relaxation, la méditation et l’hypnose sont étudiées dans les laboratoires de neurosciences. Les massages et la réflexologie se révèlent efficaces pour stimuler l’immunité. Le yoga, le tai-chi et le qigong mobilisent les mécanismes réparateurs de l’organisme. L’acupuncture produit de véritables effets sur le cerveau.
À travers de nombreuses études scientifiques et le témoignage de son expérience médicale et psychologique, Thierry Janssen nous rappelle que chacun de nous possède d’importantes capacités de prévention et de guérison, et nous invite à découvrir ces solutions intérieures.
Durée : 09H14
(C) et (P) Audiolib, 2019 © Librairie Arthème Fayard, 2006 -
Pourquoi sommes-nous doués de parole alors que nos proches cousins, les singes, ne parlent pas ? Notre intelligence dépend-elle de la taille de notre cerveau ? Peut-on lire dans les pensées ? Pourquoi certaines personnes ont-elles une mémoire exceptionnelle, alors que d'autres oublient tout ? Comment se fait-il que nous ayons la même faculté de calcul que les oiseaux ? À quoi peut servir un gros cerveau ? Et un cerveau droit différent du cerveau gauche ? Quel est le mécanisme neurologique des illusions ? Et celui des hypertrophies de la mémoire ? Ou encore des fausses reconnaissances ?
Avec talent et humour, Laurent Cohen répond aux questions que chacun d'entre nous se pose sur le cerveau et montre comment les avancées récentes des neurosciences permettent de soigner par exemple le bégaiement ou la migraine.
Un regard aiguisé au coeur des rouages de cette incroyable machine qui fait notre humanité. -
Les éléphants bénéficient d'une impressionnante mémoire spatiale, olfactive, visuelle et vocale, on le sait, mais sait-on que certains oiseaux peuvent cacher leur nourriture dans plus de mille emplacements différents ?
Dans ce livre riche d'une quinzaine d'années d'expérience de terrain, Emmanuelle Pouydebat montre que l'intelligence est une fonction adaptative partagée par tous les animaux. Elle permet de répondre le mieux possible aux contraintes du milieu et du contexte, que l'on ait des plume, des mains, une trompe, dix pieds, des écailles, de la fourrure, des tentacules, un squelette ou pas...
« Un livre qui décrit l'ensemble du phénomène étrange et merveilleux qu'est la vie... Une élégante et rigoureuse manière de mettre l'humain à sa place. » Yves Coppens -
Peter Wohlleben est forestier depuis vingt ans. Grâce à ses livres, traduits dans le monde entier, il a fait découvrir la vie secrète des arbres et ses enseignements à des millions de lecteurs.
Dans sa forêt en Allemagne, qui est comme un laboratoire à ciel ouvert, il est le témoin des bienfaits de l’écosystème forestier, de son action sur le cycle de l’eau, les sols et la qualité de l’air que nous respirons, surtout quand le climat change.
Peter Wohlleben nous montre ainsi comment les arbres s’adaptent déjà au changement climatique et comment la forêt peut compenser ses effets. Mais les arbres sont aussi une matière première ; ils font l’objet d’une exploitation intensive, dont les conséquences menacent directement notre avenir. En s’appuyant sur la science, la nature et son expérience unique, Peter Wohlleben dénonce les pratiques de l’industrie forestière et lance un appel à laisser se développer librement les forêts du futur.
La forêt peut être notre meilleure alliée pour préserver une planète vivable… mais seulement si nous la laissons faire.
Durée : 06H39
© 2021 by Ludwig Verlag © Les Arènes, Paris, 2022 © et (P) Audiolib, 2022 -
Votre poids et vous : arrêtez la lutte ! régulez vos sensations et retrouvez l'équilibre
Clarisse Gardet
- Audiolib
- 8 Avril 2014
- 9782356416865
Votre poids vous complexe et vous obsède ? Vous rêvez d'une autre morphologie et vous vous imposez sans cesse des contraintes pour y parvenir ?Arrêtez la lutte ! Et consacrez plutôt cette énergie à vous faire du bien. Clarisse Gardet a mis au point quatre séances de sophrologie pour vous aider à :
o Développer une conscience corporelle pour changer la relation à votre corps et mieux l'accepter tel qu'il est.
o Apprécier votre poids différemment pour oser vous regarder avec bienveillance en cessant de vous juger.
o Vous mettre à l'écoute de votre corps et de vos sensations pour retrouver le plaisir de manger.
o Vous entraîner à apprivoiser votre faim par un conditionnement réflexe qui remplace l'envie irrépressible de manger.
Plage 1 - Phrase d'introduction
Plage 2 - Séance « Mieux vivre dans son corps »..........................20 min
Plage 3 - Séance « Une autre perception du poids »................... 14 min
Plage 4 - Séance « Plaisir de manger ».............................................. 12 min
Plage 5 - Séance « La faim apprivoisée ».......................................... 15 min
Les quatre séances proposées sont indépendantes et ne constituent pas une progression. Vous pouvez les utiliser en fonction de vos besoins. Votre intuition est le meilleur juge de ce qui est bon pour vous. Si l'une des séances ne vous concerne pas pour le moment, ne l'utilisez pas. Vous retrouverez tous les conseils relatifs à ces séances dans le livret d'accompagnement.
© Clarisse Gardet, 2014 - © et (P) Audiolib, 2014
© Healthy eating / Getty
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Fatigue anormale, difficulté à soutenir un effort physique, manque de concentration, démotivation croissante, sommeil peu réparateur... la liste des symptômes est longue qui mènent au constat d'épuisement. Est-il possible d'y remédier et de retrouver la vitalité d'antan? Oui!
Lu par Nicole Gratton
Durée : 1h18 -
Dormez mieux ! pour en finir avec la fatigue
Clarisse Gardet
- Audiolib
- 11 Septembre 2013
- 9782356416780
Vous endormir ou vous rendormir facilement ? Cest possible grâce à ces séances conçues sur mesure pour être pratiquées dans votre lit.
La voix apaisante de Clarisse Gardet vous guidera jusqu'au sommeil, quelles que soient les difficultés que vous rencontrez :
- techniques de respiration pour évacuer les pensées parasites et trouver le sommeil
- détente musculaire pour se libérer des tensions accumulées
- retour au calme pour vous rendormir.
Le livret contient toutes les explications essentielles sur le fonctionnement du sommeil et les conseils indispensables pour éliminer déventuels facteurs perturbateurs. Vous posséderez ainsi tous les outils pour vous réveiller en pleine forme.
Plage 1 - Phrase dIntroduction
Plage 2 - Séance « Sommeil mon ami » .............................14 min
Plage 3 - Séance « Sendormir en pente douce »...........21 min
Plage 4 - Séance « Se rendormir » .......................................15 min
Plage 5 - Séance « Le Train du sommeil » .........................13 min
Il est conseillé de pratiquer la séance « Sommeil mon ami » en position assise. Les autres séances sont à pratiquer au lit. Ne luttez pas contre le sommeil pour écouter la séance jusquau bout, si vous êtes endormi avant la fin, tant mieux ! Vous retrouverez tous les conseils concernant les séances dans le livret daccompagnement.
© Clarisse Gardet, 2013
© et Audiolib 2013
Durée : 1 h 05 min -
Ces séances de sophrologie guidées vous apporteront des solutions pour apprivoisez les symptômes du stress : fatigue, tension, déconcentration, angoisse, insomnie… Grâce à 7 exercices variés et accessibles, que vous pouvez effectuer de manière autonome, vous découvrirez comment être plus serein et détendu au quotidien.
Déroulé des pistes :
1. Introduction / 2. Explorer tout l’espace respiratoire (6 min) / 3. Relaxation dynamique (17 min) / 4. Objet de concentration (6 min) / 5. Le curseur du stress (7 min) / 6. La bulle de protection (11 min) / 7. Descente vers le sommeil (6 min) / 8. Top Relax (8 min) / 9. La pépite (10 min)
Durée : 01H13
(c) et (P) Audiolib, 2014 © Clarisse Gardet, 2014 © LGF et Audiolib, 2014 -
Si la sexualité est parfaitement naturelle, elle n'est pas naturellement parfaite. Vous pouvez apprendre à faire l'amour comme une musicienne ou une peintre apprennent à maîtriser leur art. A l'heure d'une sexualité banalisée, choisissez une voie plus sacrée : celle de devenir une artiste du désir. Faire l'amour à un homme pour l'emmener au septième ciel est l'une des plus belles expériences qui soient. Pour lui mais aussi pour vous car elle vous transformera en fée érotique dont il ne voudra plus jamais se passer. Je vous guide et vous inspire à travers ce livre audio pour révéler vos propres talents dans le domaine de la sensualité et oser des gestes et des mots inédits qui le rendront fous d'amour et de plaisir. Vous deviendrez une amante fascinante qui sait comment faire grimper son excitation, amplifier son érection, intensifier ses orgasmes et le connecter à sa virilité.
Durée : 00H56 -
Si la sexualité est parfaitement naturelle, elle n'est pas naturellement parfaite. Vous pouvez apprendre à faire l'amour comme un jazz man ou un photographe apprennent à maîtriser leur art. A l'heure d'une sexualité banalisée, choisissez une voie plus sacrée : celle de devenir un artiste du plaisir. Faire l'amour à une femme pour l'emmener au septième ciel est loin d'être une question de performance et la plupart des hommes passent à côté de l'essentiel. Savoir allumer ses envies et deviner ses fantasmes requiert certaines dispositions que je suis ravie de vous partager à travers ce livre audio. L'embrasser, la lécher, la caresser et la pénétrer de manière à lui donner des orgasmes intenses et faire couler sa fontaine, sont des expériences qui feront de vous un amant comblé. Car son plaisir décuple le vôtre, vous le savez. Ce qu'il vous reste à découvrir c'est comment combiner la sensibilité et l'intensité de votre masculin sacré.
Durée : 01H03
